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Archive for the ‘Ernährung’ Category

Schoko-Bananen-Cupcakes

May 1st, 2013
Schoko-Bananen-Cupcakes

Zutaten für ca. 12 Muffins 2 reife Bananen 1-2 EL Zitronensaft 150g weiche Butter 100g Zucker 50g Trinkschokolade 3 Eier 50g geriebene Mandeln oder Nüsse 150g Dinkel Vollkornmehl 1/2P. Weinstein Backpulver 1 Prise Salz Eier mit Zucker schaumig schlagen, Bananen – mit Gabel zu Brei zerkleinert – sowie restliche Zutaten dazu und alles gut vermengen.

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Heißer oder kalter – Vitamin/Detox Drink für die hoffentlich letzten eisigen Tage

April 1st, 2013
Heißer oder kalter – Vitamin/Detox Drink für die hoffentlich letzten eisigen Tage

Um euch einen ordentlichen Vitaminboost zu verabreichen – an den kalten Tagen – könnt ihr euch am besten selber einen guten Saft pressen. Und es ist gar nicht so schwer den nachzumachen! Zutaten für 2 große Gläser: 4 Äpfel 2 Orangen 1 zerdrückte Banane 1 gepresste Zitrone 1 Teelöffel Honig ca 7 cm großes frisches

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Apfelmuffins für die ganze Familie!

March 1st, 2013
Apfelmuffins für die ganze Familie!

Zutaten: 100g Butter 120g Zucker 20g Vanillezucker 1 Zitrone (Schale) 1 Prise Salz 2 Eier 200g Mehl 4 EL geriebene Mandeln 1 TL Backpulver 100ml Eierlikör/Milch 250g Äpfel (2 Stück) Puderzucker Butter für Muffinform Zubereitung: Backofen auf 200° vorheizen – eine Schale mit der Butter zum Schmelzen hineinstellen. In der Zwischenzeit die Muffinform mit Butter

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Yoga im Grünen geht online!

Freue dich auf deinen ersten VHS Online Yogalates oder Yoga am Abend Kurs von Yoga im Grünen!

Details folgen!

Namaste und bleibt gesund ihr Lieben!

WHAT’S UP – Alle News auf einen Blick!

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