Zutaten für ca. 12 Muffins 2 reife Bananen 1-2 EL Zitronensaft 150g weiche Butter 100g Zucker 50g Trinkschokolade 3 Eier 50g geriebene Mandeln oder Nüsse 150g Dinkel Vollkornmehl 1/2P. Weinstein Backpulver 1 Prise Salz Eier mit Zucker schaumig schlagen, Bananen – mit Gabel zu Brei zerkleinert – sowie restliche Zutaten dazu und alles gut vermengen.
Um euch einen ordentlichen Vitaminboost zu verabreichen – an den kalten Tagen – könnt ihr euch am besten selber einen guten Saft pressen. Und es ist gar nicht so schwer den nachzumachen! Zutaten für 2 große Gläser: 4 Äpfel 2 Orangen 1 zerdrückte Banane 1 gepresste Zitrone 1 Teelöffel Honig ca 7 cm großes frisches
Zutaten: 100g Butter 120g Zucker 20g Vanillezucker 1 Zitrone (Schale) 1 Prise Salz 2 Eier 200g Mehl 4 EL geriebene Mandeln 1 TL Backpulver 100ml Eierlikör/Milch 250g Äpfel (2 Stück) Puderzucker Butter für Muffinform Zubereitung: Backofen auf 200° vorheizen – eine Schale mit der Butter zum Schmelzen hineinstellen. In der Zwischenzeit die Muffinform mit Butter
Freue dich auf deinen ersten VHS Online Yogalates oder Yoga am Abend Kurs von Yoga im Grünen!
Details folgen!
Namaste und bleibt gesund ihr Lieben!
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