Zutaten: (für 4 Portionen) 1 Ei 150ml Naturjoghurt 150ml Milch 150g Mehl 1 Msp. Backpulver 1/4 TL Salz (für herzhafte Palatschinken oder 2 EL Ahornsirup oder Honig für süße) Die Palataschinken mit angeröstetem Gemüse und einer Sauce aus Cottage Chese, Topfen und Frischkäse füllen (was halt grad so im Kühlschrank zu finden ist…). Schmeckt auch
175g Butter 100g Vollrohrzucker 200g Zuckerrübensirup 30g Ingwer 80g getrocknete Kirschen Je 1 TL Piment, Zimt und Kardamom gemahlen 1 Prise Salz 250g Weizenvollkornmehl 1 ½ TL Backpulver 3 Eier Butter zum Fetten der Form Mehl zum Ausstreuen der Form Puderzucker zum Bestäuben Butter, Vollrohrzucker und Zuckerrübensirup schmelzen, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Handwarm
An alle schwangeren Yoginis da draußen, ab Jänner 2013 startet der nächste Yoga für Schwangere Kurs im YoDa. Am besten gleich telefonisch oder per mail anmelden – es sind noch Plätze frei! Namaste und noch einen wunderschönen Herbst 🙂 Edith
Zutaten für 4 Personen: 500 g Mangold (gross, Rispen wie Spargel) 1/8 unbehandelte Zitrone 1 Stange Lauch 4 EL Pinienkerne rösten 1 Hand voll Rosinen Olivenöl zum Anbraten Salz Pfeffer Den Lauch in Scheiben schneiden, waschen, im Olivenöl 2 Minuten anbraten und von der Hitze nehmen. Den Mangold waschen. Die Stiele quer in schmale Stücke
Schon seit Jahrhunderten sagt man dem Kren geheimnisvolle Kräfte nach. Die Inhaltsstoffe von Kren (Meerrettich) – allen voran Senföle – wirken antibakteriell, reinigend, antibiotisch und durchblutungsfördernd. Neben seinem Gehalt an Senföl sind vor allem Mineralstoffe und Vitamin C zu erwähnen! Also eine richtige Yogi-Kraftnahrung. Zutaten für die Krensuppe: 1/2
Vor allem für jene die einen 5er oder einen 10er Block haben vorab als Info!! Im Anschluss an unsere letzte gemeinsame Mama-Baby-Yogaeinheit am Mittwoch, den 19.12. würde ich mich sehr über ein gemütliches Beisammen-Sein bei Tee und Keksen im YoDA freuen 🙂 Für Weihnachtslieder sorge ich, Tee gibt’s im YoDa und selbstgemachte Kekse kommen in
Dank eurer zahlreichen Anmeldungen, startet der Mama Baby Yoga Kurs, wie geplant, ab kommenden Mittwoch um 9:00!! Namaste – Liebe und Sonne für eure Kleinen und euch 🙂
Kraftnahrung für Yog/inis und Yog/inis to be : ) – cremige Kokos-Spinatsuppe. Geht einfach, schnell und schmeckt herrlich. Also perfektes Rezepterl für euch! Zutaten für 4 Personen: ca. 500 g Spinat (tiefgekühlt oder frisch) 1 Dose Cocosmilch 1,5 TL Senfsamen 1,5 EL Ghee 1-2 Einheiten Suppenwürze ca. 500ml Wasser 5 cm Ingwer Meersalz frisch gemahlener
…geht in die letzte Runde… Nochmals vielen lieben Dank fürs zahlreiche Erscheinen 🙂 Als kleine Erinnerung für euch: hier gehts zu den Fotos! Namaste und einen bunten Herbst euch allen!
Liebe Yoga Mamies! Wie bereits angekündigt, biete ich ab Herbst eine Fortsetzung des Mama Baby Yoga Kurses im YODA an, allerdings mit geänderter Zeit!! Der Kurs wird nicht mehr am Donnerstag, sondern jeweils am MITTWOCH, von 9:00 bis 10:15 stattfinden. Der Trimesterkurs startet in der zweiten Septemberwoche und wird insgesamt 15mal bis Mitte/Ende Dezember stattfinden.
Freue dich auf deinen ersten VHS Online Yogalates oder Yoga am Abend Kurs von Yoga im Grünen!
Details folgen!
Namaste und bleibt gesund ihr Lieben!
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