An alle schwangeren Yoginis da draußen, ab Jänner 2013 startet der nächste Yoga für Schwangere Kurs im YoDa. Am besten gleich telefonisch oder per mail anmelden – es sind noch Plätze frei! Namaste und noch einen wunderschönen Herbst 🙂 Edith
Zutaten für 4 Personen: 500 g Mangold (gross, Rispen wie Spargel) 1/8 unbehandelte Zitrone 1 Stange Lauch 4 EL Pinienkerne rösten 1 Hand voll Rosinen Olivenöl zum Anbraten Salz Pfeffer Den Lauch in Scheiben schneiden, waschen, im Olivenöl 2 Minuten anbraten und von der Hitze nehmen. Den Mangold waschen. Die Stiele quer in schmale Stücke
Schon seit Jahrhunderten sagt man dem Kren geheimnisvolle Kräfte nach. Die Inhaltsstoffe von Kren (Meerrettich) – allen voran Senföle – wirken antibakteriell, reinigend, antibiotisch und durchblutungsfördernd. Neben seinem Gehalt an Senföl sind vor allem Mineralstoffe und Vitamin C zu erwähnen! Also eine richtige Yogi-Kraftnahrung. Zutaten für die Krensuppe: 1/2
Vor allem für jene die einen 5er oder einen 10er Block haben vorab als Info!! Im Anschluss an unsere letzte gemeinsame Mama-Baby-Yogaeinheit am Mittwoch, den 19.12. würde ich mich sehr über ein gemütliches Beisammen-Sein bei Tee und Keksen im YoDA freuen 🙂 Für Weihnachtslieder sorge ich, Tee gibt’s im YoDa und selbstgemachte Kekse kommen in
Dank eurer zahlreichen Anmeldungen, startet der Mama Baby Yoga Kurs, wie geplant, ab kommenden Mittwoch um 9:00!! Namaste – Liebe und Sonne für eure Kleinen und euch 🙂
Kraftnahrung für Yog/inis und Yog/inis to be : ) – cremige Kokos-Spinatsuppe. Geht einfach, schnell und schmeckt herrlich. Also perfektes Rezepterl für euch! Zutaten für 4 Personen: ca. 500 g Spinat (tiefgekühlt oder frisch) 1 Dose Cocosmilch 1,5 TL Senfsamen 1,5 EL Ghee 1-2 Einheiten Suppenwürze ca. 500ml Wasser 5 cm Ingwer Meersalz frisch gemahlener
…geht in die letzte Runde… Nochmals vielen lieben Dank fürs zahlreiche Erscheinen 🙂 Als kleine Erinnerung für euch: hier gehts zu den Fotos! Namaste und einen bunten Herbst euch allen!
Liebe Yoga Mamies! Wie bereits angekündigt, biete ich ab Herbst eine Fortsetzung des Mama Baby Yoga Kurses im YODA an, allerdings mit geänderter Zeit!! Der Kurs wird nicht mehr am Donnerstag, sondern jeweils am MITTWOCH, von 9:00 bis 10:15 stattfinden. Der Trimesterkurs startet in der zweiten Septemberwoche und wird insgesamt 15mal bis Mitte/Ende Dezember stattfinden.
Zutaten 200 g Feta 100 g Wassermelone 100 g Honigmelone 1 Lauchzwiebel 1 handvoll Basilikum und Minze 3 EL Zitronensaft 1 TL Honig 1 EL Olivenöl Salz, Schwarzer Pfeffer Die Melonen von der Schale befreien, entkernen, würfeln, den Schafskäse in der gleichen Größe würfeln wie die Melonen und alles in eine Schale geben. Die Kräuter
An alle meine Lieben, die mich auf meinem Yoga-Weg bzw. Weg zur Ausbildung als Yogalehrerin unterstützen und einfach nur Yoga machen wollen, gibt’s den Sommer über (5. Juli bis inkl. 6 September) jeden Donnerstag von 9:00 – 10:30 im Yoga and Dance (Haydngasse 10) eine gratis Klasse. Die Stunde ist für alle offen – ob
Freue dich auf deinen ersten VHS Online Yogalates oder Yoga am Abend Kurs von Yoga im Grünen!
Details folgen!
Namaste und bleibt gesund ihr Lieben!
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